1、按摩 双脚内侧的脾经按摩。穴位：隐白（脾经的井穴），大都（脾经的荥穴），太白（脾经的输穴、原穴），公孙（络穴）。脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱状态
2、捏脊： 给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩，所谓“捏脊”疗法：可以调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行，每天一次，6天为一疗程。
3、饭前洗澡 在夏天清晨和傍晚的时候，让宝宝到户外运动一下、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，全身放松后，胃口和情绪一样大好。
4、饮食习惯 进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，饮食多样化孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主。
