教你4个简单的瘦脸瑜伽动作

 时间:2024-10-15 22:00:48

常人都希望能拥有地位和荣誉,如果这些难以达到,则起码祈祷自己有张美丽的脸蛋,这或许就是所谓的“爱面子”。更何况万千爱美的女性饪验踉猓呢?说不定正有许多MM们在为了如何拥有一张漂亮的小脸儿苦恼呢……瘦瘦的脸颊是很多爱美女士都想拥有的,接下来,我跟大家分享4个简单的瘦脸瑜伽动作,有效紧致脸蛋,塑造人人称羡的漂亮脸型!

教你4个简单的瘦脸瑜伽动作教你4个简单的瘦脸瑜伽动作

2、面向前方,轻轻地闭上眼睛,保持嘴巴自然闭合,放松面部肌肉。闭上眼睛,眉毛向额头方向抬起5秒钟,然后缓慢地放下,重复3次。

教你4个简单的瘦脸瑜伽动作

3、头部向前方倾斜,然后将头部向右侧转动,同时吸气。接着将头部转向天花板,肩膀下沉,下巴用力向上,此时停止呼吸。吐气,顺时针方向转动头部,停住,完成一个圈。这样进行3个顺时针转动后逆时针转动3圈。

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