常见刷牙误区有哪些

1、误区一: 每天只刷一次牙。很多朋友认为只在早起的时候刷牙就可以了。事实上如果晚上吃完东西后不刷牙，食物残屑及细菌就会长期堆积于口腔，易形成龋病、口臭。因此应该养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

3、误区三：横着刷牙。横着刷牙不仅无法清洁干净牙缝里的食物残渣，还可能会导致牙敏感等不良的后果。因此建议顺着牙齿的缝隙竖着刷。

5、误区五：认为牙刷头越大牙刷的干净。牙刷头大，里面的牙齿很难清理干净；刷头太小，无法完成大面积的口腔清洁。因此建议选择一把大小合适的牙刷。