1、预防：
1、保持心情愉悦，避免精神紧张、焦虑、忧虑
所以准爸爸们，注意服侍好你的老婆大人吧
2、注意居住环境
避免生活周围有臭味、异味
生活或工业产生的臭味
香水
3、充足的睡眠，注意劳逸适度
2、饮食协调：
少食多餐，避免过饥过饱，忌油炸、油腻、味浓，忌生冷
4、补充各种维生素
轻度呕吐处理：
1、服用维生素B6
每天10-20mg （10mg/片）
2、口含姜片
部分患者含服姜片后症状可有缓解
孕前预防：
1、原有慢性胃病患者（主要是油门螺旋杆菌感染），出现妊娠呕吐的机会更大，所以孕前调理好胃部是预防妊娠呕吐的方法
2、甲状腺功能亢进患者易出现妊娠呕吐，孕前检查甲功，有甲亢患者应予适当治疗（提到：甲亢患者不易怀孕，是不孕的其中一个原因）。
3、妊娠剧吐有轻度的遗传关系，母亲有妊娠剧吐的患者是普通人的3倍
