穿高跟鞋脚疼怎么办

1、要有后跟贴、缓冲垫、防水台、高跟鞋短袜。这些东西可以减轻脚部的疲劳，减少脚掌的压力，穿起来更加舒服。

3、坡跟高跟鞋可以使脚的弯曲程度，看起来不是那么的扭曲。

5、后移脚跟，穿高跟鞋走路时，脚趾会往前冲，为了避免脚趾受力过大，要给脚趾留下一点点的空间，你可以在坐着时让脚后跟向后移。