时间:2024-10-12 00:01:26
1、黑豆淘净,以清水浸泡30分钟;
2、牛蒡削皮,洗净,切块;
3、鸡肉剁块,氽汤捞起,备用;
4、黑豆、牛蒡先下锅,加6碗水煮沸转小火炖15分钟,再下鸡肉续炖90分钟,
5、待肉熟烂、加盐调味即成;