吃什么食物对男人比较好

1、多吃番茄可以保护前列腺，而且还能预防脑血管衰老

2、多吃燕麦，这样有益心血管，而且营养价值很高，蛋白质含量平均达15．6%

3、多吃鲜枣，不仅可以补血还可以对付高压的工作

4、多吃大蒜可以缓解疲劳，而且还能灭菌

5、吃猪肉时可以搭配豆类或煲猪肉汤时加一些豆类

6、适量的喝一些红酒可以预防动脉的硬化