1、高尔夫的控球技术
如何使球向左或向右飞
要打出小左曲球或小右曲球，只调整握杆和站位是不够的。最重要的是调整触球时的杆面角度。要打出小左曲球，杆面应该相对于挥杆轨迹闭合;要打出小右曲球，杆面应该开放。
2、首先，在身体前方持球杆，姿势一定要准确，否则很容易让我们把球打偏，要打出小左曲球，应使杆面稍微向下转动(闭合);要打出小右曲球，应使杆面稍微向上、向着天空转动(开放)。然后，使杆面角度保持不变，做出你感觉自然的握杆动作，将杆面置于球后方，使其朝向目标。
3、接下来，使你的身体与你希望球开始飞行时所处的方向平行。也就是说，要打出小左曲球，应使身体指向目标右侧;要打出小右曲球，应使身体指向目标左侧。
要打出小左曲球，还应使球位后移，使球接近于对准站位正中，这样触球时杆面更有可能朝向目标右侧。要打出小右曲球，应使球位前移，这样球开始飞行时将处于目标方向线的稍偏左侧。
1、如何使球低飞或高飞
有时候，你必须使球从低垂的树枝或狂风的下方穿过。要打出低飞球，应使球对准站位正中后方，这样能够减小有效杆面倾角。要打出低飞球，倒旋是你的敌人。
要减少旋转，应做出轨迹更平、更接近扫击的挥杆。在顺势动作中使杆头保持在较低位置，这样能够减小触球过程中的有效杆面倾角，进一步降低弹道。
2、 打高尔夫上杆的步骤
1、转移
上杆时的转移非常重要。在上杆的同时我们需要将重心转移到右脚。转移时动作要明显,但又不能太过。转移太过的话,会使你的重心偏离到右腿的左侧。而且转移并不需要全身的转移,只要上体下方保持转移就好,而上体应该是静止的。
2、固定
球杆上移的同时,右髋稍微向上、向后移动,拉动左髋向下、向着目标反方向移动。在上杆顶点,你应该感觉右臀高于左臀。
3、卷绕
如果你把前两个动作做对了,当你转动上体时,你的左肩就会向下、向着目标反方向移动。你的右肩将会向相反方向移动,也就是向上、向着目标移动。
为体会正确的感觉,可以只用左手挥杆。左手停止的地方,对于右手而言,同样是理想的上杆顶点位置。上杆时,你会感觉自己的上体过度向着目标倾斜,不过那正是完美动作的感觉。
