1、首先我们准备好所有食材
2、红薯去皮洗净，如图所示，切成小块
3、切好的红薯块再清洗两遍之后用适量清水浸泡，备用
4、大枣洗净，用适量开水浸泡，备用
5、苹果洗净，去皮去核，如图所示，切成小块，备用
6、取一口小锅，入适量清水（水量约为锅体的三分之二）
7、待锅内水煮开后，捞出浸泡的红薯块，放入
8、下泡好的大枣
9、下苹果块
10、待锅内水再次煮开之后，会有浮沫，我不喜欢，就撇去了，如果你不介意，可以省略这一步
11、然后盖上锅盖，转小火，煮25-30分钟
12、最后加入适量冰糖，搅拌均匀，即可
13、清甜无比，营养丰富，养生养颜
