1、推出V字脸Step1-2
第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。
第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
2、推出V字脸Step3-4
第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。
第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。
3、消除双下巴Step1-2
第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧扣在下巴处。
第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。
4、消除双下巴Step3-4
第三步：下巴微微抬高，两手的大姆指抵在下巴下方骨头凹陷处。
第四步：两只大姆指往下巴后方移动，同样4个步骤重复5次。
