营养菠菜熬豆腐汤

 时间:2024-10-12 12:08:39

1、菠菜择去根部,洗净。我买的是矮墩墩的小菠菜。

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3、白虾虾干去掉虾头,洗净。因为白虾的须子特别扎得慌,所以得去掉,用虾皮和海米的可以略过此步骤。

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5、水开后下豆腐焯1-2分钟,一是给豆腐定型,不让它容易散掉;二是去豆腥。懒得焯豆腐的可以略过此步骤。

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7、另入新水(喝多少加多少),煮沸后加入白虾干,煮1分钟。

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9、成啦,开始享用顺滑的菠菜和软嫩的豆腐吧~滴几滴香油,滋味也很特别哦。

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