手筋痛怎么办

1、全臂涂红花油，然后反复用力推搓捏揉，以疏通表层血液循环；

2、吃点活血片促进血液流通；

3、多抡甩活动；

4、烫澡

5、运功：吸竣音建恬气，把手臂用力绷紧再放松，反复100次以上，可有效疏通内循环 加速痊愈，然后，双腿伸直绷紧，往脚心用力蹬，再放松，反复100下，以引 火下行，否则上火头痛。