如何使自己变得自信

1、心理暗示。试着用“我能行”代替“我不行”，老认为自己啥也不行，那你真的就洵鲤谫丁啥也不行。首先得改变想法。心里暗示就是从内心觉得自己行，经常对着镜子告诉自己很行很棒，这是树立自信的前提条件

3、不做小动作。和人交流，不要做小动作，当你做小动作的时候，精神会不集中，对方会觉得你不真诚，可能会使你陷入尴尬的境地。想要自信，首先不要做小动作，全身心和别人交谈，别人会被你的诚心打动，觉得你是邗锒凳审个不错的人。自信就慢慢来了。

5、学会大方。做事不要太拘束，拘束会使你显得不自然，人都不喜欢拘束，喜欢自在。拘束的人让人觉得别扭。学会大方，别人会喜欢上你的落落大方。自信会慢慢走进你。