1、首先我们应该辨别自己身上的疙瘩的过敏源是什么，一般夏天的过敏源应该是灼热的阳光，乱飞的柳絮或者是污染物。
2、要是是阳光，那么出门的时候涂抹防晒霜是最好的选择，包里时刻准备着补水的产品，在疙瘩起来的时候，我们注意不要去抓，因为只会越抓越感觉难受。
3、柳絮的问题是很多城市都避免不了的，很多人都会因为柳絮受到诺大的折磨，柳絮导致的过敏也是经常发生，为了避免私自用药出现危险，那么我们应该去药房开药。
4、污染物的过敏，我们应该在日常穿着的时候，穿上一些单薄的冲锋衣，这样可以避免身体和空气中的污染物接触。
5、也很有可能不是这外界的原因导致的过敏，因为身体内内热也会导致身体起小疙瘩，我们可以尝试服药或者是多喝热水进行解除，如果不是很严重，不建议用药。
