澳带做法，虾黄翡翠煎炒澳带

1、按照菜谱的说明把各种的食材准备完毕，相关的食材需要洗净与切好并放入不同的碗碟当中。

3、白芦笋、青芦笋、胡萝卜改刀沸水过凉待用；

4、在锅中放入底油，再放入蒜泥、蒜末等进行炒制出香。

6、再放入之前炒过水的白芦笋、青芦笋、胡萝卜一起翻炒勾芡即可出锅装盘。