1、破窗效应简撮劝丛食单地说就是一扇窗户被打碎了，没有人去修补他，过一段时间你再去看其他的窗户玻璃也坏了。类似的情况还有很多，心理学上将其称为“破窗效应惯墀眚篪”。有时候只要有人开了一个头，那么这件事情就会在短时间里风靡起来。
2、齐加尼克效应这个效应简单地说就是，人在接受到一份任务的时候会产生紧劢实醭萱张的情绪，只有当这项任务被完成之后，紧张感才会消失。如果一直没完成的话，紧张状态会一直存在，从而影响到人的身体健康。
3、习惯性无助效应如果一只鸟每次试图飞出鸟笼都会被电击，那么即便有一天笼子敞开了它也不会飞出来。人在多次尝试之后都无法改变现有的情境时，就会陷入绝望，感到沮丧。
4、罗密欧与茱丽叶效应就是说爸爸妈妈越是反对你们在一起，你们越是要在一起。就是说人们越难得到的东西对自身来说吸引力越大。就像是那句调侃的话“妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不着”
5、墨菲定律就是说如果一件事有可能被弄砸，那么不管失败的几率有多小这件事总有一天会被弄砸。引伸出来了含义有很多，“该发生的都会发生”“如果你觉得自己会失败，那么你就很有可能会失败”
