1、 1、萝卜汁。取两个萝卜榨成汁饮用。秋季咳嗽主要是因为气候早晚气温螽啸镥释相差较大免疫力下降导致的。萝卜味甘性凉，具有清热化痰止咳的作用。还能起到杀菌消毒的作用。
2、 2、早晚一杯蜂蜜水。秋季气候干燥，尤其是早晚。很多咽喉有炎症的人早晚都会咳个不停。蜂蜜水可以起到润肺止咳的作用。
3、 3、可将百合和蜂蜜搅拌后一起食用。百合味甘性微寒，有安神润肺的作用。洗干净后和蜂蜜一起当点心。不仅美味可口，还可以有效的抑制入秋后干咳的情况。
4、 4、饮用白醋。白醋具有消肿的功效。秋天咽喉有肿胀、炎症时可将白醋烧开放凉后饮用。一次一汤勺即可，一天多次。可消肿解毒。
5、 5、干咳不止时可以食用冰糖炖梨。梨可清热化痰，润肺生津。将冰糖和雪梨放入锅中蒸煮后食用。既可口又能起到清燥润肺的功效。
6、 6、秋季干咳不止，也可能是因为室内的湿度太低，需要多喝开水。有条件的话最好在室内安装一个加湿器。
