睡眠障碍导致脱发的3种原因

1、睡眠障碍主要有五种表现形式：1. 睡眠启动与维持困难，也就是我们常说的失眠。2.睡觉的时候经常醒来，并且醒恝依在绌来之后很难入睡。3.白天过度睡眠，嗜睡。4. 24小时睡眠（觉醒周期紊乱），通俗来讲就是该睡觉的时候不睡觉，该清醒的时候反而去睡觉。5. 睡眠中存在异常活动和行为，例如夜游、梦魇等。

2、小结：在所有的睡眠障碍中，尤以第一和第二种形式最为严重，大致可总结为：睡不着和睡不好。而睡不好甚至比睡不着伤害更大，也更容易导致脱发。