1、七月吃桃全身补 桃子有补气养血的作用，但是不能多吃哦，容易产生胀气等不舒服的现象，对于贫血的孕妇来说就可以适当多吃了，桃子中的铁含量较高，是孕妇补血的理想辅助食物
2、八月西瓜来消暑 西瓜，夏天基本人们天天都会吃到的水果，中暑时，烦闷时来上一块，都是一种享受，更可以喝西瓜汁哦，美容的效果大大旳！
3、九月葡萄抗衰老 葡萄是一种可以抗衰老的天然水果之一，对一些心血管病人具有一定的预防作用，是很好的一种天然药物
4、十月白梨把肺保 梨的作用是很大的，在干燥的秋冬季节，来上一个煮梨，不仅让你吃的享受，更是有很好的却痰止咳防感冒的作用，而梨的吃法也是很多的，煮梨，烤梨，生吃各有各的风味
5、十一月苹果首当先 苹果是冬天吃的最多的一种水果，闲暇时分，来上一个苹果，既享受了生活又补充了水分，何乐而不为呢？
6、十二月橘子补维C 柑橘营养价值丰富，冬天天气干燥，适当吃橘子补充维C，都是对身体有好处的，价格平民，更受百姓的亲睐
