1、队伍训练的配合熟练度。队伍的磨合是非常重要的项目之一，如果想要变成强队，身心合一是非常重要的，团队一定要树立良好的目标，一周在一起训练可能保证3次，这能增强队伍的熟悉性，对打比赛的影响是非常重要的。比如说什么时候打快球、什么时候打梯次球。这都是要球队伍的二传与攻手之间配合决定的。配合打得出来，变化就越多，就越能赢得比赛。
3、队伍的拦网能力。在气排球比赛中，能够阻止对方的来球也不件容易的事情。队伍在比赛或练习中，要不断的练习，如何并网、站位起跳拦网。这些都是非常重要的。一个队伍里必须要不断的去磨合训练比赛，才能有起色成就。
