1、首先，要保持好氦搌弁廓心情，平时多参加一些郊外的活动，多呼吸新鲜空气，舒缓紧张的情绪，平时遇到事情也不要过于着急，要试图平和心境，静下心来慢慢思考，如果不小心已经患上了心肌缺血，也不要过于担忧，要积极配合治疗，好的心情有时比药物更重要
3、第三点，饮食搭配要合理，做到粗细搭配、荤食素食均衡、低盐低糖。同时要改掉一些陋习，不要暴饮暴食、饮酒过量、过度吸烟！
5、第五点，适时休息，平时不要给自己过大的压力，同时也不要做一些太过劳累的体力劳动，同时吃完饭要休息至少半个小时才能投入下一段的工作或活动
