1、抓住就近的浮体（如木板、树木等），调整好呼吸。
2、判断落水位置和周围环境，落水位置靠岸边较近时，会游泳者可迅速脱去厚重的鞋子以及衣裤，顺水流慢慢游回岸边；不会游泳者应抱住浮体等待救援，并注意与救援者密切配合。在茫茫大海望不到岸边的情况下，为了保湿不要脱去衣裤，而应就地俯（仰）卧在水面上（或抱住浮体）只做呼吸换气动作，注意保存体力。等待救援。
3、在翻（沉）船时，要根据船的结构成分做出应对。如果是木船则应抓住，不要游离船只。如果是钢筋水泥船只，会游泳者应尽快游离，以免被缠住或撞伤。如果水面上有漂浮油污，应尽快游离有油的水域，以免吸入油污中毒。不会游泳者，千万不要离开翻（沉）船只，应该尽快寻找救生器具或（跑）爬到船只的最高处，以争取时间，等待救援。
