阿胶为什么服用后容易上火？需要注意6点！

1、很多人体质较热，服阿胶后容易上火。这种人群可将阿胶与西洋参同服，益气补血；或将阿胶与黑豆同服，益肾养阴。

1、每人每次3－9克为宜，也就是最多不要超过一块阿胶的三分之一。或根据说明书，减量服用。

1、服用阿胶尽量不放糖——淡食，或稍放点盐——咸食；欲甜食的宜用冰糖。

1、比如夏季就比冬季容易上火，南方人比北方人容易上火。

1、比如黄酒、桂圆等；易上火者宜将阿胶与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起服用。或多食蔬菜、水果，多饮水。