时间:2024-10-14 21:40:09
1、首先,正视压力,把心态放平,千万不要因为压力想不开,甚至寻短剑。
3、把压力转为动力。这或许是你提升的一次机会。
5、适当锻炼,保持身体健康,排解压力。