女生生理期应该注意哪些事情

1、注意保暖，衣服需要穿的保暖，夏天不要穿露脐装，生理期可以给自己准备几片暖宫贴，有痛经的女生准备暖贴真的很有效，贴在腹部疼痛处，一会儿就不会痛了，很贴心。

3、吃点红豆埂筝田奔红枣粥，补补气血，生理期的女生一般都会没有食欲，或者脸色不好，可以给自己准备一些红枣类的食物，比如：红豆红枣粥，可以有效缓解痛经，而且能加速代谢，美容养颜。

5、生理期学会自己照顾好自己，才能让自己生活的更加愉快轻松。