怎么可以提升自身的气质

1、首先，一个人的生活环境是很重要的，环境可以给一个人带来许多影响，可以让一个人在思想上发生许多转变。所以处于一个良好的环境是前提

3、提升气质阅读就是一个很好的方法，大量的阅读可以锻炼一个人的口才和增长见识，久而久之气质就可以很好的流露出来

5、经常进行瑜伽练习可以很好的提升气质，因为现在有许多的人存在驼背圆肩