教你登山杖使用的正确方法

1、1.在上比较平缓的坡时，一般都采用和平常走路一样的节奏和脚步，只要保持杖尖不要超过身体就可以了。

2、2.在上斜陡坡的时候，也是跟平常一样将登山杖放在身体前面，这个时候就需要把登山杖当做自己的另外一条腿，只需要把身体的压力都放在“这一条腿”上就可以了，这下就可以给小腿减少了很多压力。

3、3.在下坡的时候可能冲击力会比较大，也同样需要把登山杖放在身体的前方，记得登山杖一定要比脚先着地，这样才可以让“这一条腿”做好自己的工作，为自身减压，可能这个动作并不是你平常下山时所用的，所以多加练习就可以为自己的腿部减少很多压力了。