1、 的确有部分人是不适合食用蜂四宝的，但准确来说这类人其实是不适合食用有滋补调理效用的食品的。例如孕妇朋友们，孕妇只需要保证正常的营养摄入即可，不建议过量补充营养，以免造成胎儿过大，带来难产的风险。青少年儿童也不适合食用蜂四宝，即使青少年处于身体发育的重要阶段，但他们也不需要过多的营养补充，避免造成提早发育的危害。
2、 除了少部分人群外，大多数人还是适合食用蜂四宝或者类似的蜂产品的，像是接受度最广的蜂蜜。蜂蜜口味清甜气味宜人，含有大量的果糖，是很好的体能补充剂，尤其是在下午茶时间，可以尝试冲泡一杯枣花蜜水，帮助快速补充体能，缓解下午的精神倦怠，体力匮乏问题，还能减少其他高热食物的摄入，辅助减肥。
3、 亦或是蜂王浆，中老年人朋友最适合食用蜂王浆，利用其丰富的营养物质来调理消化系统，调理补充气血，改善睡眠质量等等。
