如何养成一种好习惯

1、通过自身实践发现，好习惯是可以养成的。

4、我想说的是，坚持并不简单。甚至说比困难本身还要困难数倍。因为要做这件事的时候，需要面对自己。

7、最后说方法，经过个人反复试验来看，快的话5天，慢点的话12天左右，就可以养成一种好的习惯。对待好的习惯，认真，坚持。就是最好的方法。