健脾补气---淮山薏仁芡实粥

 时间:2024-10-14 20:19:16

1、薏仁、芡实洗净,用清水浸泡一晚;大米淘洗干净,用水浸泡20分钟。

健脾补气---淮山薏仁芡实粥

3、锅中适量水烧开,放入薏米、芡实、大米大米在煮之前洗好,放入油和盐搅拌入味

健脾补气---淮山薏仁芡实粥

5、放入淮山、枸杞,煮约10分钟即可。

健脾补气---淮山薏仁芡实粥
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