经常胃疼怎么办，怎么保养胃

1、首先，要注意保逑缵内粞暖胃部。从夏天进入秋天时，由于昼夜温差比较大，尤其是那些患有慢性胃炎的朋友，就更加要特别注意保暖自己的胃了。一定要适当增添衣物，晚上睡觉的时候要盖好被子，防止腹部着凉引起胃疼。

3、第三，要注意调节自己的情绪。一个人的心理情绪，会影响整个人的状态，严重的时候会影响到身体的健康程度。所以，平时要保持愉悦的心情，尽量避免紧张焦虑等情绪。

5、第五，要注意劳逸结合。不管是体力劳动还是脑力劳动，过度疲劳或者熬夜会降低人体的抗病能力。