营养蒜子牛肉粒

 时间:2024-10-12 03:15:34

1、把牛肉里脊洗干净后切掉筋和油脂

2、然后把牛肉切成根蒜粒差不多大,放在盆子里

3、往盆子加适量的盐,生抽,料酒,油,盐,辣椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟使牛肉入味

4、把胡萝卜,洋葱,西红柿洗干净,切好后放入牛肉上面

5、搅拌牛肉,尽量用手捏,牛肉的口感将会很好。

6、把牛肉的菜取出

7、往锅里加油,大火加热后调中火,倒入蒜粒,炸成金黄后取出

8、再往锅里倒入牛肉,先大火后小火,炸至九分熟

9、然后取出多余的油,只留下小部分。中火,放入料酒翻炒几下,加入糖,再 翻炒几下,加蚝油翻炒

10、放入蒜粒,翻炒一分钟后出锅

  • 黑蒜子牛肉粒
  • 牛肉的营养与健康
  • 牛肉有什么营养?
  • 牛肉的营养价值有什么
  • 香菇牛肉营养粥
  • 热门搜索
    中兴手机怎么刷机 咬肌怎么变小 全身疼痛是怎么回事 宝宝吐奶怎么回事 违章扣12分怎么处理 怎么开网站 小米盒子怎么样 西洋参片怎么吃 微信运动怎么刷步数 举报信怎么写