蜂蜜蒜香鸡排的做法

1、鸡肉分成两片，如有筋膜，去掉

3、料酒腌肉的时间我们可以切蒜末备用

5、现在处理鸡肉，腌好后葱姜都不需要了，放少量盐，黑胡椒碎，两面涂抹，顺带给鸡排做个全身

7、终于到最后一步啦，煎锅放少量油，煎熟就可以开吃啦～煎制的过程中可以盖上锅盖这样水分不易流失