中考饮食应该注意什么

1、中考需要大量用脑，需要提供氨基酸等补脑健脑的食物，所以，中考饮食应注意营养。如瘦肉，鱼肉。

3、中考对眼睛压力很大，好的眼力才能看清理解题目，所以，中考饮食应注意明目。如山药，枸杞等。

5、高糖食物会使人眼睛模糊，一吃就饱，一会就饿，所以，中考饮食忌高糖。如奶茶，冰糖等。