教大家做蒜酥香煎真鳕鱼

1、准备好食材。

2、不粘锅烧热，中火，2大勺冷油放蒜末炒到金黄。

3、真鳕鱼条两面沾上干粉，拍去多余的粉。

4、沾满蛋黄液。

5、锅中用小火，两面煎微黄色。

6、盛入盘中，撒满蒜头酥，小葱装饰即可食用。