1、起泡之后最好不要在穿磨脚的鞋子了，换一双宽松的鞋子，尽量让起泡处透气是最好的。
2、起泡最好不要用针挑破，否则穿鞋很容易出现细菌感染。
3、如果起泡比较大，里面脓水很多，影响到行忝苠庠碴走，建议轻轻的刺破并挤出脓水，扎破水泡的针记得要用酒精消毒。另外，在伤口处涂抹一些碘酒来消毒，不要贴创可贴等影响其透气。
4、也可以吃一点消炎药来避免炎症，起泡比较严重的时候尽量少走动。
5、脚后跟磨脚主要是因为鞋子设计不合理，低帮帆布鞋鞋帮上口处设计过高，导致鞋子后帮上口戳脚后跟。
6、鞋子在制作的时候都会刷一层胶，刷完后鞋面没有及时处理会导致鞋面过硬最终也会给大家带来磨脚的情况。
7、鞋子过小也会磨脚，所以如果鞋子磨脚，最好更换鞋子。
