保健养生炖牛肉

1、洗净切块

3、把抄水后的牛肉拿出，给牛肉洗一洗血水，给牛肉冲冲凉

5、我是天津人，炖牛肉少不了我们的面酱，我这是4斤牛肉，面酱用了半袋，所有辅料根据牛肉多少，酌情添加

7、＾０＾~成品，2碗米饭端上来吧