1、我们应该先想想自己最近是不是熬夜了，或者吃了辛辣的东西.额头上长痘痘主要是因为油脂分泌过多堵塞毛孔，出现细菌感染造成局部炎症，形成炎性、脓性的痘痘。其次，熬夜、摄入过多甜食或辛辣刺激性食物、过度化妆等都是出现痘痘的诱因。
2、治疗额头的痘痘，药膏可以选用红霉素软膏、林可霉素软膏、夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶以及克林霉素磷酸酯凝胶，所以我让她去药店买了一瓶红霉素软膏，晚上睡前清洁好皮肤后涂在有痘痘的地方，第二天起来就洗掉，一两天后痘痘就完全下去了，我自己用过完两瓶！强力推荐！！
3、不要用手去扣痘痘，因为我们的手很脏，平时玩手机让我们的手沾上了很多细菌，所以千万不要用手扣！
4、同时建议可以口服一些可以清热解毒冲剂。也要保持睡眠，提早睡觉不要熬夜，11点前就要深度睡眠了，我们的谢代在12点~1点，那时候我们的身体是进去睡眠状态的
5、早上起来喝一杯温水，促进我们谢代和肠胃蠕动
