喝蜂蜜的好处有哪些

1、滋阴润肺祛痰止咳蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

4、养颜蜂蜜内服养颜之外还可以外用——蜂蜜面膜。洗完脸之后可以将也蜂蜜涂在脸上，蜂蜜能保湿、滋润、杀菌的作用，尤其是长痘痘的朋友，对痘痘有杀菌作用。

5、快速缓解疲劳在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。