眼睛发雾怎么办

1、一，平常注意多休息、少用眼，同时少看手机、电脑、电视，这样症状会改善的。

2、二，用眼40到50分钟，休息10分，可以缓解视力疲劳，出现雾不清楚的情况。

3、三，经常做眼保健操，可以缓解视力疲劳的情况。

4、四，不要熬夜，保证睡眠充足，可以缓解视力疲劳。

5、五，多看看绿色植物、多进行户外活动，对视力是很有好处的。

6、六，在光线充足的情况下看书、看手机看电脑，这样会减轻视力疲劳的。

7、七，如果以上方法还没缓解就要去医院就诊，积极治疗。