1、建议想要使用耳塞朋友，要到正规的药房或正规的网站选择使用，能够有效保障耳塞的使用安全。
2、建议之前没有佩戴耳塞习惯的朋友，要慢慢适应使用耳塞的感觉，刚开始戴耳塞的时候会有点不舒服，带上耳塞感受隔音效果，能够更好的使用耳塞。
3、建议在佩戴耳塞前，要把双手洗干净后再用手去佩戴耳塞，能够有效避免耳朵受到耳塞的污染。
4、建议在使用耳塞前要详细了解耳塞的使用佩戴方法，在摘取耳塞时要用手指扭转耳塞，慢慢把耳塞往外拉，能够在保护耳朵的基础下取下耳塞。
5、建议要根据自己的耳朵触感，选择贴合耳朵最好的耳塞，可以多试一试不同的耳塞，选择贴合感觉好的耳塞能够有效降低佩戴耳塞耳朵的不适感。
6、建议准备佩戴耳塞的朋友，要充分了解佩戴耳塞的风险。佩戴耳塞后就不要再设置闹钟，佩戴耳塞也会错过重要的声音，比如闹钟声、烟雾警报器或是有人闯进屋内的声音，要结合自己的实际情况谨慎选择。
