怎样吃方便面最健康

1、先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水。

2、应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养。

3、吃完面把汤倒掉：调味料不要全加进去，避免盐分过多。

4、吃完最好吃些水果。