1、准备一部血糖仪。不管家里有没有医院确诊的糖尿病人，家里都应该准备这样一部检测仪器，以备不时之需。更何况家里有病人呢？血糖仪的作用就是提醒大家及时掌握自己的血糖情况，及时调理身体，保证身体健康状况。
2、必备胰岛素。如果你不幸患有糖尿病，很遗憾，这种病症无法根治，只能在日常生活中多加注意，当然，快速的方法就是时时必备胰岛素，供饭前睡前注射以降低血糖。
3、准备纸笔，在检测的同时记录下自己的血糖。不要觉得无所谓，其实不然。良好的记录能促使自己时刻注意身体变化，必要时进行针对性的处理，比如早晨的空腹检测记录，中午的空腹记录相较，就能知道自己的饮食是否合理。
4、健康的饮食习惯。这个健康的饮食习惯，主要是指应该吃的和应该远离的。大夫一般都建议少吃面食，多吃青菜，这是有道理的。糖尿病人应该以青菜为主，少时肉类荤腥。建议的蔬菜有很多，比如菠菜，黄瓜，南瓜，苦瓜，菌类·······远离糖类，少用面食，多吃青菜。
