脚是人体中离心脏最远的部位，最接地气的部位，容易寒凉冰冷。日常生活中用热水泡脚，可以促进人体血液循环，驱除寒冷，促进代谢，安神解乏助于睡眠，达到保健养生的效果。
老姜
1、 老姜辛，微温，含挥发油，姜辣素。用于脾胃虚寒，食欲减退。
2、 能抗氧化，抑制肿瘤，延缓衰老。
3、 治风寒，胃寒，生姜中的姜辣素能刺激胃肠黏膜，促进肠胃消化。
4、可治疗因吃寒凉食物而引起的腹胀，腹痛，腹泻，呕吐等。
5、 使胃肠道充血热化，人的身体会有发热的感觉，从而促使血管扩张，血埂黉餐嚣循环加快，皮肤毛孔张开，能够散热，除菌，除寒气。
6、 泡脚时放一些老姜沫，能够散寒，温肺止咳，发汗解表，温中止呕，解毒。
