时间：2024-10-13 11:04:10
1、新鲜鸡胸肉浸泡掉血水
3、鸡胸肉整块放入冷水中煮开，也可以切小块煮
5、把鸡胸肉切成小块，洗净、沥干捞起。一定要用手捏干
7、烤箱预热150度，鸡肉丝平铺在油纸上
