1、复习课本在寒假期间，作为家长千万不能够放任孩子玩耍，这样只会让他们乐不思蜀，忘记了自己还要上学的时候，在假期间适当地让孩子复习功课，才是最佳的做法，让孩子习惯学习的感觉。
2、调整睡眠时间在寒假期间，孩子的生物钟很容易被打乱，在这个期间内，一定要调整孩子的作息时间，按照他们正常上学的时间来调整，这样才能够让孩子更加习惯这种时间安排。
3、制定学习计划在假期期间，一定要给孩子制定一个合理的计划，只有这样才能够让孩子及早地适应上学的生活，不会等到假期结束产生厌学的现象。
4、避免玩手机随着电子产品的发展，孩子和家长对于手机过分依赖，作为家长要以身作则，避免玩过多的手机，让孩子疏于学习。
5、多运动在假期间，千万不要让孩子赖床，一定要让孩子多运动，只有多参加户外运动，才能够让孩子更加享受在外的感觉，多与人接触，才不会对上学产生排斥。
6、饮食清淡对于孩子在长身体的期间，一定要均衡营养、清淡饮食，不易过于油腻，要让孩子多吃蔬菜和水果，这样才能够让孩子可以很好地适应学校里的生活。
