简单识别乳腺疾病的方法

1、对着镜子，双臂放松，向两侧下垂，再往上举过头顶，目测乳房是否对称，是否萎缩和变形。

3、躺卧姿势，把肩膀放在枕头上，用第二个方法再检查一遍。

5、乳房方面的疾病，只要提早发现提早治疗就不会有大碍的。