军训期间应该怎么样保养自己

1、最重要的一点当然是吃饭喝水，早饭和晚饭一定要吃，不然在太阳底下很容易晕倒，水也是很重要的，大家最好是准备一个超大的瓶子，里面灌满水带到操场，休息的时候要喝水，身体缺水就不好了。

3、要注意自己的安全，因为每个人的体质是不一样的，如果自己中暑，或者感觉到其他的不舒服，一定要和老师汇报。

5、做好防晒，涂一涂防晒霜，或者随身带着防晒喷雾，如果不做任何措施的话，就很容易被晒脱皮。