高考临近,如何克服考前紧张心理

 时间:2024-10-21 17:41:52

1、保持一个良好的心态:越是临近高考,考前的气氛会越来越紧张,此刻我们更要保持一个好的心态,要在心理告诉自己,现在一考定终身的时代早已过去,高考并不能代表以后着一切。不要给埠们萁猕自己太大的压力,要坚信自己这么多年的刻苦学习学习,一定能够考到自己满意的分数,毕竟现在高校这么多,可以学则的空间很大。保持一个良好的备考心态,可以使自己更加游刃有余,平稳的复习到高考那天。

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4、沟通,倾诉:多和身边心态比较好的同学沟通,了解他们缓解压力的法师,可以借鉴。压力过大的时候,也可以和老师,学长倾诉自己的焦虑,压抑心理,他们都是过来人,一定理解你的处境,会更合适得让你释放压力。

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6、高考并不能决定以后的一切,但是高考很重要,希望广大考生能够有一个良好的备考心态,结果都能让自己满意!

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