怎样判断体内湿气重不重

1、1头部身体湿气重，会出现头晕发沉，浑身不舒服，四肢沉重，此外还有发热，怕冷，流鼻涕等。

3、3消化湿气侵蚀脾脏，会表现出胸闷气涨，饭量下降，口渴去不想喝水，乏力气虚等表现。

5、5虚胖湿气重的人可能再短时间内体重明显增加，严重者会出现下肢水肿等症状。